La Psicóloga del club, Leslie Sáez, entrega detalles acerca del trabajo implementado por el Inmortal en esta materia.

La Psicología es un elemento clave en el bienestar y rendimiento del ser humano, tanto de un deportista de alto rendimiento, como de una persona en general. Es por esto que Fernández Vial se propuso apoyar a los futbolistas de las diferentes categorías a través de la psicóloga Leslie Sáez, quien tiene la misión de aportar al desarrollo y entrenamiento de las habilidades psicológicas tan necesarias para la competencia deportiva, y más aún en el actual contexto de confinamiento en que nos encontramos producto de la propagación del COVID-19.

Desde la suspensión del fútbol, el trabajo de Sáez se ha orientado en figuras como organizar la rutina del hogar en el día a día de los futbolistas, hasta la reestructuración de los objetivos deportivos de cada jugador.

“La primera medida fue crear una guía de recomendaciones para gestionar mejor el día a día frente al confinamiento. Éstas son de acuerdo al grupo etario de los deportistas y están empezando a ser socializadas con las familias de los jugadores más pequeños y con los deportistas sobre 15 años, incluyendo al plantel adulto”, agregó Leslie Sáez.

Además, la psicóloga vialina agregó que “la guía se complementó con tele reuniones, para poder conversar con los cuerpos técnicos y los diferentes planteles del club y así entregarles herramientas, tips y actividades que les permitan gestionar de mejor manera sus emociones durante este tiempo.”

El hecho de estar encerrados durante mucho tiempo es un total cambio de vida para la mayoría de las personas, al respecto, Sáez señaló que “el confinamiento es una situación que enfrenta a todos a una realidad nueva, para la mayoría bastante alejada de lo cotidiano. Hoy estamos todos expuestos a una realidad de incertidumbre, donde no sabemos qué puede ocurrir y día a día surgen dificultades a las que no estábamos acostumbrados”, agregó la profesional.

En ese sentido, la psicóloga hizo hincapié en la capacidad de los deportistas para resistir a momentos adversos: “es importante tener fortaleza mental y saber encontrar los recursos personales que permitan hacer de esta realidad un poco más llevadera, pues al ser todo tan incierto, produce ansiedad, miedo y un sinfín de emociones que cada uno tiene que aprender a manejar para salir airoso de este momento.”

Las recomendaciones realizadas por Sáez en la guía para futbolistas son las siguientes: rehacer objetivos deportivos aplicables a tiempos de cuarentena, dormir 8 horas diarias aprox., mantener una alimentación equilibrada, evitar sobreinformarse con noticias alarmistas, realizar actividades que en la “normalidad” hacían sentirse bien (escuchar música, bailar, compartir con seres queridos a distancia) y, por último, continuar con el entrenamiento físico y mental, pues eso ayudará a generar una situación de control de la vida, lo que es ideal para estos momentos.